Victoria Secret'in balık etli 'meleği'

Victoria Secret'ın büyük beden modeli Rus Viktoria Manas güzelliğiyle büyülüyor

Alışılagelmiş Victoria Secret mankenlerinden vücut ölçüleri olarak daha büyük olan Manas, sempatik tavırlarıyla göz dolduruyor.

Sosyal medyayla da arası iyi olan Manas, özel hayatının tüm detaylarını ve fotoğraf çekimlerinin perde arkasını takipçileriyle paylaşıyor.İşte 'Balık Etli Melek' Victoria Manas'ın fotoğrafları...

Victoria kızlarının spor sırları

Victoria’s Secret melekleri, defileden 3 hafta önce kendilerini kampa alıp, özel diyet ve fitness programları uyguluyorlar. Peki en yeni ve en işlevsel egzersiz programları neler?

 

BALLET BEAUTIFUL

Natalie Portman’ı ‘Siyah Kuğu’ filmine hazırlayan Mary Helen Bowers tarafından yaratılan yeni spor akımı; pilates, yoga ve bale hareketlerini birleştiriyor. En önemli özelliği esneklik katması ve kasları ‘uzatmaya’ yönelik bir spor programı olması. Kol arkaları, karın kasları ve üst bacakları iki haftada toplamayı vaat ediyor.

Erin Heatherton

Neden tercih ediliyor?
Erin Heatherton sporu ‘asil’ bulduğu için seçtiğini söylüyor: “Kendimi yormaktan korkmuyorum ama kan ter içinde kalmak bana göre değil. Ballet Beautiful da genelde mat üzerinde egzersizlerden oluşuyor. Hem de ‘çaktırmadan’ yoruyor.”

Kimler yapıyor: 
Erin Heatherton, Lily Eldridge, emektar melek Miranda Kerr
Kaç dakika: 60
Kaç gün: 5/6
Kaç kalori: 223

SOUL CYCLE

Bisiklet üzerinde yapılan salon egzersizi ‘spinning’ dersine spiritüel bir yaklaşım getiren yeni bir sistem. Mum ışığıyla aydınlanmış bir salonda, bacaklardan karına, kollardan kalçaya her yeri çalıştırarak direnci kuvvetlendiren bisiklet hareketlerini yaparken, aynı anda meditasyon da yaparak ‘hafifliyorsunuz.’

Lindsay Ellingson

Neden tercih ediliyor? 
Lindsay Ellingson, ‘vücudunu yorarken ruhunu dinlendiren’ bu programın bağımlısı olduğunu söylüyor: “VS’in yardım için düzenlediği bir koşuya katılmak zorundaydım. Kondisyonum artsın diye olimpiyatlara hazırlanır gibi kendimi Soul Cycle’a verdim. Problemli bulduğum yan kalçamın toplandığını ve inceldiğini gördüm.

Kimler Yapıyor?
Lindsay Ellingson, Alessandra Ambrosio, Behati Prinsloo, Doutzen Kroes
Kaç dakika: 45
Kaç kalori: 500-700
Kaç gün: 3

FIGHT CLUB

Kick-box ve kardiyo hareketlerini birleştiren spor programı, Brad Pitt’in ‘ölümüne dayak’ sisteminden bir hayli farklı. Tamamen kişinin kendisini daha fazla zorlamasına dayalı bir egzersiz rutini. Isınma seansı 30 kol açma germe hareketi, 30 şınav, 30 tekme ve 30 kalçayı çalıştıran çömelme hareketi ‘jump squat’ ile başlıyor. Bir saatin sonunda kan-ter içinde kalmanız garanti.

Adriana Lima

Neden tercih ediliyor?
Adriana Lima şekle girme ve terlemenin yanı sıra ‘stres atma’ konusunda da bu dersin kendisine yardımcı olduğunu söylüyor: “Boks, capoeira gibi fiziksel güç gerektiren daha agresif sporları yapmayı çok seviyorum. Yoga da bir kadının vücudunu şekle sokmak için yapabileceği en iyi şeylerden biri. Fight Club da ikisini birleştiriyor.

Kimler yapıyor? 
Adriana Lima, Elsa Hosks, Gracie Carvalh
Kaç dakika: 60
Kaç kalori: 395
Kaç gün?: 4

Victoria Secret'ın meleğinden güzellik tüyoları

Yaklaşık bir ay önce ikinci çocuğu Myllena Mae’yi dünyaya getiren 29 yaşındaki ünlü model Doutzen Kroes, Amerikan Glamour dergisine güzellik sırlarını anlattı ve kadınlara öneriler de bulundu.

YATAKTAN KALKTIĞINIZ HALİNİZİ SEVİN

Yataktan kalktıktan sonra her ne kadar saçlarınız çok kötü gözüküyor olsa da bu halinizi sevin. Size güzel de bir ip ucu vereyim; bir gün önceden saçlarınızı bukle bukle yaparsanız, bir sonraki gün uyandığınızda daha güzel durur.

CİLDİME TAZE MEYVE SÜRERİM

Cildim için sadece doğal ürünler kullanıyorum. Makyajımı temizledikten sonra da cildime taze meyveler sürüyorum. Mesela annem limon sürer ve çok iyi gelir. Meyvelerdeki doğal C vitamini cildimin parlamasını sağlıyor. Annem, güzellik konusunda örnek aldığım kişilerin başında geliyor.

SAÇLARINIZI HAFİFLETİN

Saçlarınıza hafif şekillendiriciler kullanın. Böylece saçlarınızı çok daha güzel ve hafif hissedeceksiniz.

HER ZAMAN HAREKET EDİN

Hamileliğim boyunca hareket ettim. Mesela 3 yaşındaki oğlumu her sabah okula bisikletle ben götürdüm.

- Mayalı yiyeceklerden uzun durun ve organik beslenin.

DOĞAL GÜZEL OLUN

- Doğal güzellikten şaşmayın. Bir allık ve açık renk bir ruj kendinizi iyi hissetmenizi sağlayacak.

Victoria Secret'in meleği sevgilisiyle tatilde

Victoria Secret 'melek'lerinden Alessandra Ambrosio, geçtiğimiz gün çocukları ve nişanlısıyla plajda görüntülendi.

 

 

Güzel manken sık sık çocuklarının fotoğrafını çekerken objektiflere yansıdı.

 

 

Mavi beyaz çizgili bikinisi ve kusursuz vücuduyla suyun üzerinde adeta süzülen 33 yaşındaki güzel manken nişanlısı Jamie Mazur ile birlikte oldukça keyifli vakit geçirdi.

 

 

Sörf tahtası üzerinde çocuklar gibi oyun oynayan çiftin oldukça eğlendikleri yüzlerindeki gülümsemeden belli oluyordu.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ünlü model güldürdü

Ünlü model güldürdü

Geçtiğimiz hafta boyunca özel bir yatta onlarca arkadaşı ile birlikte doğum gününü kutlayan Victoria's Secret'ın haşarı modeli Cara Delevingne, İngiltere'ye geri döndü. Bir hafta boyunca yatta sürekli partileyen süper model, Londra sokaklarında yakın bir arkadaşı ile görüntülendi. Daha doğrusu görüntülenemedi çünkü süper model paparazzilerden kaçmak için ilginç bir yöntem kullandı. İngiliz basınından Daily Mail'in haberine göre Delevingne, üzerine pizza görünümlü bir tulum giymişti. Kapşonu ile birlikte baştan ayağa olan tulumun, magazin gazetecilerine görüntü vermemek için kullanan süper model amacına ulaştı. Gazeteciler, tulumun fermuarını sonuna kadar çeken ve böylece yüzünü ve saçlarını da kapatan modeli, sağ elinin işaret parmağındaki aslan dövmesinden tanıdı. Delevingne esprili ve yaratıcı yöntemi sayesinde yüzünü paparazzilere göstermese de görüntü vermemekten kurtulamadı.(vatanmagazin)